Mentales Training für öffentliche Auftritte

Datum/Zeit
28/08/2020 - 18/12/2020
ab 17:00 Uhr

Kategorien


Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten kennt jeder. Lampenfieber bremst uns aus – oder es motiviert uns.
Doch wie können wir Nervosität und Angst in den Griff bekommen?
Verschiedene Techniken helfen, Lampenfieber zu überwinden und positiv zu nutzen.

Inhalte:

Teufelskreis: Der Zusammenhang zwischen Glaubenssätzen und Verhaltensweisen.
Atemtraining: Mit der richtigen Atmung zum entspannten Auftritt.
Mentales Training. Denk -und Verhaltensweisen über mentale Übungen verändern
Konditionierung: Trainieren Sie wie Sportler und Schauspieler.

Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.

 

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Location: Präsenzwerkstatt | Oberstraße 61 | 20144 Hamburg